Schon seit 3 Wochen...

...sind das Drahtgestell und ich unzertrennlich. Quasi wie beste Freundinnen. 

Tja, traurig aber wahr: Ich kann immer noch nichts abbeißen. Egal wie weich, es klappt einfach nicht, weil die Zähne so empfindlich sind und ich mir nicht unnötig Schmerzen zufügen muss. Auch die Backenzähne machen mal keinen, dann man wieder ein wenig Ärger, aber so ist das eben, wenn sich im Mund etwas tut. 

Insgesamt muss ich wiederholt sagen, dass ich gut mit der Spange klar komme. Kleine Zipperlein zwischendurch sind vollkommen ok. Heute kann ich z.B. nicht so gut auf der linken Seite kauen. Irgendwie fühlen sich die Backenzähne ein wenig widerstandslos an und beim Kauen ist das nicht angenehm, aber das wird mich nicht hindern nachher eine Pizza zu essen :) Ich habe mir angewöhnt alles sehr klein zu schneiden, das funktioniert ganz gut und ich habe den Mund nicht so voll, denn das ist fast ein Ding der Unmöglichkeit. 

Nein zu Müsli?

Ich habe heute auf der Arbeit den ganzen Morgen Kohldampf geschoben und konnte erst in der Mittagspause einkaufen fahren. Und was passiert, wenn man mit Hunger einkaufen geht? Richtig. Ich habe zwar nicht viel gekauft, aber das Falsche :( Ich hatte so Heißhunger auf Schokomüsli, so dass ich mir eins geholt habe, wohlwissend, dass dies mit Spange nicht unbedingt toll werden wird, aber der Hunger war stärker als die Vernunft.

So saß ich also später wieder an meinem Platz und habe zuerst einmal zwei Laugenbrötchen mit Frischkäse gegessen. Nach einer Stunde hatte ich aber immer noch / wieder so großen Hunger, dass ich das Müsli aufgemacht und mir eine Schüssel zubereitet habe.

Schon bei den ersten Happen wurde mir klar, dass Spange und Müsli echt eine mies Kombi ist, aber gut. Tapfer habe ich die Schüssel verdrückt und gebetet, dass jetzt keiner kommt, dem ich Rede und Antwort stehen muss, denn die Flocken und Schokostückchen hingen mir echt in jeder erdenklichen Ecke des Gebisses. Hinterher habe ich mir ein Interdentalbürstchen geschnappt und bin schnell auf die Toilette gerannt, um die Hinterlassenschaften zu entfernen. Oh man, so was habe ich in der ganzen Zeit noch nicht gesehen. Ich hing locker 5 Minuten vor dem Spiegel und habe versucht alles zu erwischen. Zwischendrin habe ich immer wieder mit Wasser gespült.

Tja, Schade. Aber ganz ehrlich: Die Müsli-Packung ist nun geöffnet und ich kann nicht zwei Jahre warten bis ich die nächste Portion ohne Hindernisse essen kann ;)

Wange: Vorher - Nachher

Wie ihr sehen könnt, ist die wunde Stelle über Nacht quasi verschwunden. Salviathymol ist echt ein Teufelszeug :)

Ich habe anfangs überlegt, ob ich die kleine (20ml) oder große (50ml) Flasche holen soll.

Ich habe mich für die große entschieden und das war auch ganz gut, denn die ist bereits gut geleert. Auf jeden Fall muss eine neue her, ohne das Zeug sähe mein Mund wohl um einiges schlimmer aus...

Die Wangen schmerzen immer wieder

Ich bekomme es nicht wirklich in den Griff. Immer wieder werden meine Wangen wund und der Draht schneidet sich regelrecht ins Fleisch. Besonders durch Reden und Essen werden die Stellen jedes mal erneut aufgescheuert, aber soll ich jetzt tagelang die Klappe halten und hungern? Das kann es nicht sein, also muss ich weiter tapfer sein :( 

Heute Abend wird wieder alles mit Wachs zugeklebt, damit sich die Haut wenigstens in den paar Stunden erholen kann.

Rückmeldungen von euch

Ja... Eigentlich mache ich den Blog nur für mich... bla bla... Nein. Natürlich freut es mich ungemein, wenn ich Rückmeldungen oder Fragen von euch bekomme. Denn dieser Blog ist nun einmal öffentlich, sonst könnte ich auch Tagebuch führen, und ich finde es schön zu hören, wenn euch etwas gefällt oder ihr Verbesserungsvorschläge/Tipps habt.

Daher hier noch mal meine Aufforderung:

Schreibt mir, wenn euch danach ist. Entweder mithilfe der Kommentarfunktion unter jedem Post oder aber per E-Mail. 

Ich werde alles beantworten :)

Man darf seine Meinung doch ändern...

Es gab nämlich doch was zum Futtern und dafür keinen Shake :)

Im Louisiana muss man halt etwas essen und zwar hatte ich einen Cheeseburger. Dieses mal aber einen richtigen, einen guten und ich habe mich sogar ganz gut angestellt. Wenn man die Happen ganz klein schneidet, so dass direkt alles zwischen den Backenzähnen landet, hat man weniger Probleme mit der Front und kann weiter mit dem Gegenüber reden. 

Na, das musste jetzt einfach mal spontan getestet werden. Ich bin guter Dinge, dass ich die 2 Jahre mit Spange überleben werde ;)

Gute Nacht!

Freitagabend

Ich bin so gar kein Party-Mensch, was ich auch nicht schlimm finde, denn so spare ich allerhand Geld... Haha, wer's glaubt. Nein, das Geld geht dennoch flöten, aber natürlich habe ich so viel weniger Spaß im Leben und gar nichts worauf ich mich die Woche über freuen kann ;)

Oder etwa doch...? 

Ich werde heute Abend mit einer Freundin Shakes trinken gehen. Shakes sind genau das richtige bei einer Zahnspange, denn Burger, Pizza, etc. möchte ich noch nicht unbedingt in der Öffentlichkeit genießen. Dazu fehlt mir ein wenig Zungentraining, um sämtliche Essensreste in der Spange orten und ohne Grimasse entfernen zu können.

Morgen früh wird schon Herausforderung genug sein: Ich gehe frühstücken! Oh Gott... Mir graut es jetzt schon, aber eigentlich hoffe ich nur, dass die da auch was anderes als Brötchen haben... War schon mal jemand im Extrablatt frühstücken? Ich kenne das nur von der Karte, weiß aber selber nicht, was es dann gibt.

Endlich Freitag!

Zahnspange vs. Wangen

Soooo... Ich wollte mal berichten, wie es mir die Tage mit der Spange ergangen ist, denn wie am Sonntag berichtet, war meine linke Wangeninnenseite ganz wund und teilweise sogar offen. Nein, kein schönes Thema, aber - ich weiß, es hängt euch bestimmt schon zum Hals raus - mit Salviathymol und Wachs habe ich das ganz gut in den Griff bekommen. 

Nachdem ich nun ein paar Tage gänzlich Ruhe hatte, fing es heute Morgen wieder an ein wenig weh zu tun und ich bin wieder permanent mit dem Drahtende an der Wangen hängen geblieben *grrr* Nun heißt es wieder morgens UND abends spülen.

Essen

Essen klappt inzwischen schon sehr gut. Ich bin zwar noch sehr vorsichtig was z.B. auch abbeissen angeht, aber ich esse fast wieder alles was ich ohne Spange gegessen habe (klar: keine Nüsse, kein Brötchen, etc.), aber die Woche gab es zwei Äpfel in mundgerechte Stückchen geschnitten :). 

Auf der linken Seite kann ich ohne Probleme kauen, auf der rechten Seite klappt es noch nicht ganz so gut, das liegt aber auch zum Teil daran, dass der eine Zahn von letztens auch wieder ein wenig Kummer macht. Ich werde ihn jetzt ein paar Nächte mit Elmex Gelee bearbeiten, vielleicht das.

Was ich nur jetzt so langsam festgestellt habe: Der Draht in der Zahnlücke verbiegt sich beim Essen und rutscht hinten aus dem Bracket. Das ist nervig und beim Essen selber störend. Ich muss die Kieferorthopädin am 17. Mai mal fragen, ob man da nicht etwas machen kann, denn wenn ich mir vorstelle, dass das zwei Jahre so bleiben soll krieg ich eine halbe Krise.

Veränderungen?

Ja, Einbildung oder nicht? Ich glaube tatsächlich, dass sich meine Zähne im Oberkiefer schon verschoben haben. Leider habe ich aber keine Bilder auf denen man den Vorher-Zustand so gut erkennt, als dass man sagen könnte "Jo, da hat sich was getan". Leider! Schade, schade.

Insgesamt muss ich sagen, dass der Druck auf den Zähnen inzwischen so gut wie weg ist, lediglich die linken Schneidezähne oben wie unten drücken, wenn ich sie aufeinander beiße, aber das ist mir recht :) Ich bin nämlich der Meinung, dass sich nur dann etwas tut, wenn man es auch merkt und es wäre schlimm, wenn nach Tag 17 bereits Stillstand eingekehrt wäre!

1.000er

Schon 1.000x wurde meine Seite angeklickt! *juhuu*
Das ist eine ganze Menge, auch wenn viele andere solche Zahlen innerhalb weniger Stunden erreichen, so freue ich mich doch sehr, dass ich diese immerhin seit dem 26.03.2013 und somit in weniger als einem Monat erreicht habe :)

Vielen Dank!

Wunde Wangen

Die Drahtenden haben ja bereits von Anfang an ein wenig gepiekst, weswegen ich nachts immer Wachs drauf geklebt habe. 

Nun ist es aber so, dass ich links oben eine richtig wunde Stelle habe, denn der Draht verfängt sich da regelrecht und wenn ich die Wange wegziehe, reißt es. Hört sich jetzt ekelig an, aber so ist es nun einmal und ihr sollt die ungeschönte Wahrheit erfahren, denn es ist einfach nicht alles supi-dupi-toll mit einer Spange.

Ebenso hat sich entlang der linken Wangeninnenseite eine wunde, dicke Erhöhung sowie eine Furche gebildet. Wenn man mit der Zunge drüber geht fühlt es sich so an, als drücke da der Draht rein. Auf der rechten Seite ist alles ok, daher frage ich mich, was ich links anders mache...

Ich spüle nach wie vor abends und auch wieder morgens immer mit Salviathymol, das hilft auch, aber über den Tag werden die Stellen immer wieder belastet. Ich hoffe, dass sich das bald legt. Auf Dauer ist das nämlich alles andere als angenehm und es schränkt beim Essen ein, da man sehr schnell drauf beißen kann. Und das ist dann ein Teufelskreis...

Übersetzer

Ich habe in der Statistik gesehen, dass viele aus dem Ausland auf meinen Blog schauen und vielleicht interessiert es den ein oder anderen worüber ich schreibe.

Daher habe ich nun den Übersetzer von Google integriert:

Update: Essen mit Spange

Oh ha... Ich habe in den vergangenen Tagen schon so allerhand gegessen... Cheeseburger, Weißbrot mit Nutella, Laugengebäck, gebackene Ziegenkäsetaler, Blattsalat, Tomaten, 5-Minuten-Terrinen.

Ganz ehrlich: Die ersten Tage mit Spange sind nun mal die ätzendsten und man hat das Gefühl, dass man jetzt verhungert, weil nichts klappt und man auch einfach keinen Appetit hat, denn wenn das Kauen weh tut, will man auch gar nicht erst essen. Jedenfalls ging es mir so.

Zusätzlich zu den Schmerzen kommt dann auch noch das ungewohnte Kauen, denn es fühlt sich anders an, wenn die Zähne "belagert" sind. Zudem bleibt überall etwas hängen (besonders gerne weiches Brot...) und man kommt sich richtig dämlich vor, denn: Ich habe tatsächlich manchmal Anflüge zu Schmatzen, weil ich es anders nicht hinbekomme bzw. die entstehende Reibung an den Lippeninnenseiten unangenehm ist. Schmatzen ist Zuhause kein Problem, aber wenn man im Büro oder sonst wo sitzt ist das schon peinlich... 

Aber ich kann euch eins sagen: Nach wenigen Tagen ist das alles schon wieder vergessen und ehe man sich versieht, stopft man allerhand Futter in sich rein als wäre nie etwas gewesen. An dem Punkt bin ich noch nicht ganz angelangt, aber ich habe heute gemerkt, dass meine Schneidezähne nicht mehr so arg empfindlich sind, so dass ich wohl schon bald wieder ordentlich essen kann :)

Bisherige Reaktionen

"Haha, wie kann man nur in DEM Alter noch eine feste Zahnspange tragen?"

"Wie lange musst du jetzt entstellt rumlaufen?"

"Mir wäre das ja schon peinlich..."

"Wer schön sein will muss leiden."

Nein, solche oder ähnliche Sprüche habe ich bis jetzt kein einziges Mal gehört, sondern immer nur: "Hm, eigentlich müsste ich ja auch was machen lassen..." Und ihr könnt mir glauben: Dieser Satz baut einen selber ungemein auf, denn man bekommt indirekt von anderen bestätigt, dass man den Mut hat im Erwachsenenalter eine Spange zu tragen mit all den unschönen Konsequenzen.

Zudem muss ich sagen, dass mich noch niemand auf die Spange angesprochen hat, denn ich scheine sie beim Sprechen so gut zu verstecken, dass sie schlichtweg nicht auffällt (Ich habe ja auch fleißig vor dem Spiegel geübt ;)). Wenn ich dann also gesagt habe, dass ich das und das nicht wegen der Spange essen kann "Spange? Wie? Wo? - Ach..."

Meine Befürchtungen haben sich bislang nicht bewahrheitet und ganz ehrlich: Wer mich nicht kennt, auf dessen Meinung gebe ich auch nichts. Es sind meine Zähne und ich muss damit klar kommen. Dann laufe ich lieber 2 Jahre mit einer Spange durch's Leben und habe dafür anschließend ein schönes Lächeln, als ewig auf Bildern den Mund zu verziehen, damit man ja nichts sieht... Das würde sich zudem auf meinen Hochzeitsbildern (irgendwann mal) nicht gut machen :)

Wachs adé!

Ich habe euch noch gar nicht berichtet, dass ich seit Samstag kein Wachs mehr benutze. 

Da ich nicht Zuhause geschlafen habe und typisch Ich das Wachs vergessen hatte mitzunehmen, musste ich gezwungenermaßen ohne auskommen und siehe da, es hat geklappt. 

Zwar war am nächsten Morgen alles ein wenig gereizt, aber ich habe dann mit Salviathymol gespült, was ich übrigens auch jetzt noch jeden Abend mache, denn es tut gut und über den Tag entstandene kleine Scheuerstellen verschwinden über Nacht. *Daumen hoch*

Spruch

Ein Lächeln kostet nichts*. Aber es ist viel wert.

*Pah, noch nie eine Zahnspange getragen, was? ;)

Video: "Zahnspange für Erwachsene" von Testberichterin

Wichtig: Das Video zeigt weder mich noch ist es von mir erstellt. 
Den entsprechenden YouTube-User findet ihr immer in den Überschriften.

Wie fühlt sich die Zahnspange nach 5 Tagen an?

Gut! Es klappt zwar immer noch nicht richtig mit dem Essen, ABER ich kann immerhin das ein oder andere auf der linken Seite "kauen", z.B. Cheeseburger, die ich vorher klein gerissen habe :D (Ein Hoch auf den Mc Donald's Fraß!)

Ja, das mit dem Abbeißen ist so eine Sache, die nicht funktioniert. Meine Schneidezähne sind nach wie vor sehr empfindlich, aber die Backenzähne machen sich langsam und ich kann austesten, wie man am besten mit Spange isst. 

Gestern habe ich mich zusätzlich an Hackbraten und Kartoffelpüree, heute an Blumenkohl und Salzkartoffel versucht, was seit Dienstag die ersten wieder richtigen Mahlzeiten waren. Lecker! Ich muss essen, um gute Laune zu haben. Das steht fest.

Mir fällt es schwer keine Süßigkeiten zu naschen, besonders wo die Packung Toffifee offen stand... Argh. Das wird noch was! Aber Toffifee geht zum einen wegen dem Karamell und zum anderen wegen der Haselnuss (noch) nicht. Vielleicht werde ich mir irgendwann mal eins gönnen, aber vorerst nicht. Ich habe ja so schon immer das Gefühl, dass alle Brackets abfallen, wenn ich nur die Lippen fester schließe... Bekloppt.

Ansonsten kann ich fast schon wieder die Zähne zusammenbeißen. Es ist ein gewaltiger Unterschied, ob man die Zähne so zusammenbeißt oder Essen zerkauen muss und bei mir tut allein das Zusammenbeißen noch weh. Die rechten Backenzähne und die Schneidezähne sind noch nicht 100%ig, aber nachdem ich nach bereits 5 Tagen so gut klar komme bin ich guter Dinge, dass es nicht mehr lange dauert bis auch der Rest funktioniert.

Woran ich mich allerdings noch länger gewöhnen muss, sind die Essenreste zwischen der Spange. Das ist kein Spaß mehr, wenn du nach dem Essen noch ewig lang mit der Zunge pulen musst... Und Reden während dem Essen fällt dementsprechend auch flach, wenn man dem Gegenüber so was nicht zumuten möchte :D

Wie putze ich mir die Zähne?

1. Mund ausspülen

Bevor ich mit dem Putzen beginne, spüle ich den Mund einmal mit warmen Wasser aus, um eventuelle lose Essensreste vorab zu entfernen.

2. Zahnbürste

Anschließend putze ich jeden einzelnen Zahn mit der Zahnbürste. 

Ich beginne mit den oberen Schneidezähnen am Zahnfleisch und gehe jeweils zu den Backenzähnen, danach putze ich die untere Zahnhälfte beginnend an den Schneidezähnen bis zu den Backenzähnen. Zum Schluss noch die Innenseite sowie die Kauflächen.

Das Gleiche mache ich dann unten.

3. Interdentalbürste

Um den Zwischenraum zwischen Zahn und Bracket sauber zu bekommen, nutze ich Interdentalbürsten. Damit schrubbe ich an jedem Bracket rechts und links.

4. Zahnseide

Die Zahnseide benötige ich, um die Zahnzwischenräume zu reinigen, wobei ich mir wohl bald eine Munddusche zulegen werde, denn so eine wollte ich mir auch schon vor der Zahnspange mal holen. 

5. Mundwasser / Salviathymol

Zu guter Letzt nehme ich Mundwasser bzw. wenn wunde Stellen vorhanden sind Salviathymol.

6. Wachs

Dieser Schritt gehört nicht zur Reinigung, aber ich nutze es dennoch abends bei Bedarf.

Lippenpflege

Normalerweise bin ich eine "Lippenbeißerin", d.h. ich beiße auf der Lippe rum und entferne so trockene Stellen. Da dass jedoch mit Spange nicht geht (kann immer noch nicht die Schneidezähne aufeinander setzen) und eigentlich auch gar nicht gut ist, musste ich mir überlegen, wie ich meine spröden und trockenen Lippen in den Griff kriege.

Morgens und abends nach dem Zähne putzen reibe ich mit der Zahnbürste über die Lippen, was einem Peeling gleich kommt und auf diese Weise trockene Hautschüppchen entfernt.

Anschließend creme ich die Lippen ein oder mache mir Blistex drauf. Man könnte auch ein wenig Honig nehmen, aber das klebt mir zu sehr.

Den Blistex benutze ich auch so den ganzen Tag über, denn ich finde den viel besser als sämtliche andere Lippenpflegeprodukte.

Juhu!

Ich habe mir gestern einen IKEA-Hotdog gegönnt :)

Das Abbeißen mit den Schneidezähnen war zwar nicht möglich, so dass ich ihn irgendwie linksseitig beißen musste, aber die Backenzähne links sind wieder einsatzbereit! Juhu! Langsam wird es wohl! Ich hatte auch extra wenig Gurkenscheiben und Röstzwiebeln drauf gepackt, damit nicht viel zu kauen ist.
Tja, aber das Brot wickelt sich echt einwandfrei um die Spange und man hat sehr lange etwas davon... Aber gut, dass wird vielleicht auch noch besser, wenn ich erst einmal wieder richtig essen kann. Dann kann ich mich darauf konzentrieren die Spange nach dem Essen ohne Hilfsmittel grob zu reinigen :)
Ich freue mich, dass ich dann doch recht schnell so Fortschritte erkenne.

Apropos Fortschritte: Ich habe gestern Abend beim Zähneputzen wie immer Zahnseide nehmen wollen und bin dabei zwischen dem ersten und zweiten Schneidezahn auf der linken Seite kaum mehr durchgekommen :O Ich hoffe, dass das heißt, dass diese jetzt Richtung Mitte wandern und das Trema langsam geschlossen wird... Denn das wird einfach DIE Veränderung sein, die mich am allermeisten freuen wird und die auch für Außenstehende sichtbar sein wird.

Ach, und gestern wurden mir beim Kieferorthopäden einfach ein Fluorid auf den schmerzenden Zahn gegeben. Ich bin gespannt, ob es damit jetzt besser wird. Putzen sollte ich ihn gestern Abend noch nicht, um das Zeug nicht direkt wieder abzuputzen.

Meine Zahnspange

Im Oberkiefer habe ich Keramikbrackets, diese sind nicht selbstligierend.
Aktuell wurde auf der rechten Seite eine Verblockung gemacht, da meine Ärztin versuchen möchte, die durch einen fehlenden Zahn (16) entstandene Lücke durch ein nach vorne Holen der hinteren beiden Zähne zu schließen.
17: Bracket, da kein passendes Metallband gefunden wurde
26: Metallband

Im Unterkiefer habe ich Metallbrackets, diese sind nicht selbstligierend.
37: Metallband
47: Metallband






Warum oben Keramik und unten Metall?
Da Keramik ein sehr hartes Material ist und den Zahnschmelz leicht beschädigen kann, wurde bei mir nur oben Keramik geklebt, denn die oberen Zähne können beim Kauen auf die unteren Brackets beißen, was dann eben zu Schäden führen kann.

Zudem sieht man die unteren Brackets nicht sooo doll wie die oberen, weswegen mir das - aufgrund der höheren Kosten für Keramik - auch ganz recht ist :)

Gefühlsachterbahn!

Ich hätte nie gedacht, dass mich "nicht essen können" so bedrückt... Ich bin heute eine einzige Gefühlsbombe. 

Ich kann für mich und mein Umfeld nur hoffen, dass sich alles schon sehr bald einrenkt und ich wieder irgendwas zwischen die Zähne nehmen kann. Morgen früh werde ich noch mal zu meiner Ärztin gehen, die empfindliche Stelle am Zahn nachbearbeiten lassen und fragen, ob das normal ist, dass ich SO empfindlich reagiere. Ich mein, der Zustand mit dem Gummis war schon echt nicht schön, aber durch die Spange sind alle Zähne involviert und egal wo ich das Essen hinschiebe, es tut einfach weh :(

Guten Morgen!

Heute ist schon Donnerstag und mein Urlaub fast vorbei :( Ich finde, dass das immer viel zu schnell geht... Aber das heißt auch, dass mein Mund noch bis Sonntagabend Zeit hat sich mit der Spange anzufreunden, denn ich möchte ungern "so" auf der Arbeit sitzen.

Das Salviathymol hat über Nacht jedoch ganze Arbeit geleistet. Zwar sind noch nicht alle Blessuren geheilt, das wäre defintiv zu viel verlangt, aber es fühlt sich insgesamt besser an und das ist schon mal viel wert. 

Ich werde jetzt morgens, mittags und abends damit den Mund spülen.

Insgesamt fühlen sich die Zähne heute ein klein wenig besser an, wobei die Schneidezähne nach wie vor sehr druckempfindlich sind.

Ich werde aber auf jeden Fall heute noch mal in der Praxis anrufen und fragen, wann ich kurz vorbeikommen kann, denn ich fürchte, dass bei dem einen Backenzahn nicht ausreichend Versiegelung aufgetragen wurde. Wenn ich mit der Zahnbürste dran komme schmerzt es wie Hölle und zwar lediglich an diesem einen Zahn. Mal sehen...

Oh nein, eine Aphthe!

An der linken Zungenseite hat sich eine Aphthe gebildet, die leider sehr weh tut :( Ich weiß auch nicht, was ich dagegen machen kann, habe mir aber mal Salviathymol aus der Apotheke geholt und hoffe, dass es damit besser wird. 

Dadurch, dass die Zunge betroffen ist, kann ich nichts essen, selbst trinken fällt schwer, denn jede Zungenbewegung scheuert. Wer schon mal eine Aphthe hatte, weiß was ich meine...

Damit keine weiteren auf den Wangeninnenseiten entstehen, werde ich vorerst weiterhin nachts Wachs über die Brackets kleben.

Pflege

Eine Zahnspange bedeutet nicht nur Einschränkungen beim Essen, sondern auch vermehrten Pflegeaufwand. Mit reinem Zähne putzen ist es hier bei weitem nicht getan, leider.

Um zu verhindern, dass ihr nach Entnahme der Spange zwar schöne gerade, aber kaputte Zähne habt, solltet ihr folgende Punkte beachten:

1. Nach jeder Mahlzeit Zähne putzen bzw. zumindest mit reichlich Wasser ausspülen, damit sich keine Reste an der Spange befinden und dort Schaden anrichten können.
2. Auf gewisse Süßigkeiten verzichten, z.B. Karamell oder Kaugummi, da sich diese besonders um die Brackets wickeln und nur sehr schwer entfernen lassen.
3. Neben Zahnbürste und Mundwasser sollte man zusätzlich Zahnseide oder Mundduschen benutzen, um auch die Zahnzwischenräume sauber zu bekommen.
4. Man sollte sowieso 2x im Jahr zum Zahnarzt, aber gerade als Spangenträger sind solche Kontrolltermine besonders wichtig.
5. Und ansonsten gilt natürlich: Alles was ohne Spange ungesund ist, ist auch mit Spange ungesund. Die Haupthürde besteht schlichtweg daraus, dass man die Zähne nicht "mal eben" geputzt hat, sondern schon viel mehr Zeit für die gründliche Reinigung einplanen muss.

Damit man unterwegs nicht verhungern muss, kann man sich ein kleines Putzset zusammenstellen. Meines besteht aus:

- Kinderzahnbürste (hat einen kleinen Kopf)

- Zahnpasta

- Zahnseide

- Interdentalbürsten

- Mundwasser

- Spiegel

- Tasche für alle Utensilien

Cheeseburger

Nachdem ich gestern von 10.05 - 11.35 Uhr die Spange eingesetzt bekommen habe, überkam mich kurze Zeit später einer Hungergefühl, denn ich hatte vorher nichts gefrühstückt. Da das mit dem Beißen ja bereits die letzten Tage nicht funktioniert hat, habe ich mir zwei Cheeseburger geholt in der Hoffnung, dass die so weich sind und somit gut essbar.

Ja, an sich sind sie es auch, aber es hängt einfach ALLES zwischen den Drähten fest und das Beißen fühlt sich die ersten Male sooo urkomisch an, das ist mit nichts zu vergleichen. Der Mund ist voll mit Brackets und Drähten, es fällt schwer allein die Lippen zusammen zu halten, beim Essen wird das nicht besser. Ich kam mir ein wenig albern vor und habe gehofft, dass niemand meine Gedankenblase sieht...

Sprechen klappt ganz gut, aber aufgrund der vorher beschriebenen Problematik, sabber ich ein wenig, was natürlich superpeinlich ist, wenn man mit Fremden spricht, daher bin ich noch einmal sehr froh Urlaub zu haben!

Die Schleimhäute sind inzwischen auch ein wenig gereizt, ich werde auf jeden Fall über Nacht Wachs aufkleben, damit ich morgen keine großen Probleme habe. Sollte die ein oder andere Stelle weiterhin schmerzen, werde ich auch tagsüber Wachs benutzen, denn ich möchte keine offenen Wunden haben, deren Heilung ewig dauert (kennt man ja, wenn man sich mal auf die Wange gebissen hat).

Jetzt habe ich mich seit Tagen auf die Spange gefreut und bin doch erst einmal ernüchtert, dass es ist wie es ist. Klar, ich habe nicht damit gerechnet, dass alles toll und supi ist, aber dieses Gefühl, wenn sich deine Lippen das erste Mal um die Spange legen, ist unbeschreiblich. Auch jetzt fahre ich ständig mit der Zunge drüber, weil ich noch nicht wirklich glauben kann, dass mich dieses Gestell nun die kommenden Monate begleiten soll. 

Nichtsdestotrotz bereue ich den Schritt bisher kein bisschen, denn ich freue mich einfach tierisch auf das Endergebnis!

Das erste Frühstück

Wie typisch! :)

Ja, ich esse Brei. Gestern hätte ich noch etwas festere Nahrung zu mir nehmen können, aber heute Morgen schmerzen meine Zähne, besonders die Schneidezähne. Insgesamt zieht die Spange eigentlich nicht, aber so über Stunden merkt man dann, dass sie arbeitet.

An der linken Wangeninnenseite ist ein Streifen, der stark gereizt ist und wenn ich das richtige fühle, sind die unteren Brackets daran Schuld. Ebenso an der Vorderseite.

Im hinteren Bereich pieksen die Drahtenden.

Ich hoffe, dass sich das alles schnell reguliert und ich die Spange schon bald "genießen" kann :)

Wachs

Da ich mir passenderweise am Montag auf die Wange gebissen habe und genau an dieser Stelle ein Bracket scheuert und ich sowieso sensible Schleimhäute habe, habe ich entschieden mir das mitgegebene Wachs über Nacht auf die Brackets zu kleben.

Dadurch dass die Brackets dann abgedeckt sind, kann sich die Schleimhaut erholen, dann reicht es wenn tagsüber etwas reibt und scheuert. Durch Sprechen und Essen entsteht eine immense Reibung, die ich anfangs unterschätzt habe.

Für nur einzelne scheuernde Stellen habe ich dieses Wachs von meiner Kieferorthopädin bekommen.

Es sind 5 Stangen von denen ich immer eine kleine Menge abmachen, zu einer Kugel formen und dann auf das Bracket kleben kann.

Heute Nacht hatte ich zusätzlich zu der Wachsplatte auf die Drahtenden solch einen Knubbel geklebt, da es hier eigentlich am meisten weh tut.

Yeah!

Schon über 50 Seitenaufrufe heute. Wow! :)

Zahnspange einsetzen

1. Entfernen der Gummis

Zunächst wurden logischerweise die Separiergummies entfernt.

2. Zahnreinigung und -versieglung

Anschließend wurden meine Zähne poliert und somit von oberflächlichem Schmutz befreit, bevor eine Säure aufgetragen wurde, die den Zahnschmelz anraut und somit eine bessere Haftung der Brackets gewährleistet. 

Danach wurde eine Versiegelung auf der äußeren, zuvor angerauten Zahnoberfläche verteilt und mithilfe von UV-Licht ausgehärtet.

3. Anpassen der Metallringe

Da ich um jeweils einen Backenzahn in jeder Zahnreihe einen Metallring bekommen sollte (daher die Separiergummis), wurde nun die passende Größe ausgesucht. 

4. Festkleben der Brackets

Während die vorherigen Schritte noch von der Arzthelferin durchgeführt wurden, kam nun die Ärztin und hat mir die Brackets aufgeklebt. 

Zuvor hat sie jedoch an den Zähnen ausgemessen, wo die Oberkante des Brackets kleben muss.

Danach wurde auf den Zahn eine Klebekomponente geben und auf den Bracket eine andere. Als nun der Bracket auf den Zahn geklebt wurde, musste das Ausrichten schnell gehen, da die beiden Kleber eine chemische Reaktion auslösen und ruck zuck festpappen.

Das Bracket wird an der Zahnachse ausgerichtet, weswegen die Zähne - logischerweise - gerade werden, wenn der Draht immer strammer wird.

Nun wurden noch die Metallringe festgeklebt, jedoch mit einem 1-Komponenten-Kleber.

5. Einfädeln das Drahts

Zum Schluss wurde der Draht eingefädelt und die Gummis um die Brackets gespannt, so dass der Draht nun festsitzt.

6. Bitte lächeln!

Abschließend durfte das Ergebnis im Spiegel begutachtet werden, wobei an der Lampe ein kleiner Spiegel angebracht war, so dass ich die gesamte Behandlung beobachten konnte.


Insgesamt hat die Behandlung 1,5 Stunden ohne Pause gedauert.

Aktuelle Bilder

...findet ihr unter Fortschritte.

Oder eben hier ;)

 

Ein Bericht über das Einsetzen sowie die ersten Eindrücke folgt noch.

Sie ist drin!

Bilder und Bericht folgen später :)

Uuuuuuuh...

Ob ich jetzt schon auf dem Stuhl sitze?

Diesen Post habe ich vorab verfasst und mit einem Timer veröffentlicht.

Heute ist es so weit!

Nur wenige Stunden, ja fast Minuten und dann bekomme ich die Spange eingesetzt. Allmählich werde ich nervös... Kaum zu glauben :)

Mein Plan ist nach der Sitzung erst einmal Schonkost zu kaufen, aber ich kann nicht abschätzen, wie es mir mit Spange geht. Als die Gummis eingesetzt wurden, wollte ich lieber nach Hause, weil dieses Druckgefühl nicht schön war... Wir werden sehen, wie es ausgeht ;)

Meine Nacht war erstaunlich entspannt, obwohl ich bei so was immer aufgeregt wie ein Kind vor dem Geburtstag bin.

Zahnfreundlich

Ok, ok... In dem vorherigen "Zahnfreundlich"-Post habe ich gesagt, dass Kartoffelpüree auf Dauer keine Lösung ist, aber ich muss es dennoch einmal anmerken: Kartoffelpüree mit Spinat und Rührei ist sehr lecker und kann gut gegessen werden. 

Jetzt ist Spinat vielleicht nicht ideal, wenn man die Spange schon drin hat, aber man kann Spinat auch durch jedes beliebige, weich gekochte Gemüse (z.B. Kohlrabi, Möhrchen) ersetzen.

Bon Appetit!

Zahnspange - Total daneben?

Ich habe keine Erfahrungen mit Zahnspangen, kenne das nur von anderen während der Teenie-Zeit und da waren die Drahtgestelle alles andere als beliebt.

Wie sieht das ein paar Jahre später aus? Sind Erwachsene genauso oberflächlich und verspotten solche, die sich für eine Zahnkorrektur entscheiden? Oder wird es als mutig empfunden sich für ein paar Jahre "entstellen" zu lassen? Wie reagiert das Umfeld? Wie reagieren die Kollegen im Berufsalltag?

Ich finde es schon mal sehr positiv, wenn der Partner und die engsten Freunde sowie die Familie einen unterstützten. Das ist wichtig und auch wichtiger als die Meinung fremder Menschen, doch wer kennt es nicht? Man lässt sich durch einen blöden Spruch anderer leichter aus der Fassung bringen als durch zig Zusprüche der Lieben aufgebaut werden kann.

Ich habe meinen Freunden und ein paar wenigen Kollegen davon erzählt und jedes mal kam die gleiche Frage: Warum denn?

Für Außenstehende ist - wenn überhaupt - nur mein Trema sichtbar. Dass da aber im Mund noch einiges im Argen liegt, weiß keiner und werde ich auch nicht jedem auf die Nase binden, denn es ist meine Sache, was ich mache und ich bin niemandem Rechenschaft schuldig.
Dennoch gab es von allen im Nachhinein Zuspruch und Verständnis, so dass es mir wesentlich besser ging und ich mich ein wenig mehr auf die bevorstehende Zeit gefreut habe, denn so konnte ich auch die Fortschritte mitteilen und von den bisherigen Terminen erzählen.

Ich bin dennoch sehr auf die Reaktionen anderer gespannt und werde berichten :o)

Nein, die Krankenkasse zahlt keinen Cent

Wer mit über 18 an eine kieferorthopädische Behandlung denkt, sollte sich bewusst sein, dass die Krankenkasse die Kosten hierfür nicht übernimmt, auch nicht anteilig. Es gibt Ausnahmen, wenn schwerwiegende Fehlstellungen vorliegen und zusätzlich kieferchirurgische Maßnahmen ergriffen werden müssen, aber in solchen Fällen sollte man seine Krankenkasse kontaktieren und nachfragen.

In meinem Fall kommt eine Übernahme nicht in Frage, denn die Fehlstellungen sind vergleichend harmlos und müssten - rein theoretisch - nicht behandelt werden, denn aktuell liegen keinerlei Beschwerden vor. Dass ich jedoch für die Zukunft vorsorge, ist egal, wie in vielen Bereichen (z.B. Krebsvorsorgeuntersuchungen).

Daher finde ich es sehr gut, dass viele Praxen Ratenzahlungen anbieten, denn wer hat bitte mal eben ein paar Tausend Euro auf dem Konto herumliegen?
Ich habe ebenfalls eine Anzahlung geleistet und werde nun über einen Zeitraum von 2 Jahren monatlich etwas abdrücken. Das wird dann zwar eine Belastung sein, aber ich weiß wofür ich es mache und dafür mache ich es gerne!

Pizza, Pizza

Heute wurde also Pizza und zwar von Pizza Hut gegessen, schön mit Käserand.

Das Essen fiel noch recht schwer, denn ich kann einfach nicht feste zubeißen. Das Zahnfleisch schmerzt und es ist äußert unangenehm. Trotzdem habe ich mir 3 Stücke reingezogen, danach war ich - wie immer - pappsatt. 

Dazu gab es eine Apfelschorle, denn ich bin mir noch nicht sicher, ob Cola Zahnverfärbungen verursacht und ich möchte nicht, dass die Keramikbrackets im Oberkiefer im Farbton so herausstechen. Daher bin ich bisher, was Getränke angeht, noch sehr vorsichtig.

Ansonsten geht es inzwischen sehr gut. Ich habe zwar nach wie vor Bammel, dass jetzt auf den letzten Metern ein Gummi verloren geht, aber so lange ich nicht esse, drückt auch nichts mehr.

Was mir dann später eingefallen ist: kein Kaugummi, kein Karamell und keine gewissen Weingummisorten mehr! Ich liebe z.B. Schlümpfe, aber die sind so zäh und klebrig, dass ich auf die lieber verzichten werde. Da ich jedes beschädigte Bracket zusätzlich zu den bisher anstehenden Kosten zahlen muss, will ich kein Risiko eingehen. Lieber 2 Jahre verzichten und danach mit Genuss verschlingen :)

Zahnfreundlich

Wie ich bereits herausgefunden habe, ist Rührei sehr zahnfreundlich, aber wer will sich immer, wenn es im Kiefer drückt, von Rührei ernähren? Auch Kartoffelpüree, Babybrei oder Suppen sind altbekannt, wenn's im Mund schmerzt.

Daher werde ich berichten, sobald ich etwas gefunden habe, was lecker und (wenigstens einigermaßen) zahnfreundlich ist.

Gestern und heute habe ich zum Frühstück folgendes gegessen:

- Paderborner Brot

- Paprika-Nuss Aufstrich

- Avocado

- Tomaten-Mozzarella-Salz

200 Besucher!

Heeey! *grandios*

Wenn das in dem Tempo weitergeht, knacken wir bald die 1.000.000 Marke!

Helft alle kräftig mit!

Die Spannung steigt...

Aber erst einmal: Endlich Urlaub!
Jetzt heißt es eine Woche lang ausschlafen und nichts tun ;)

Durch meinen Urlaub rückt der "große Tag" unaufhaltsam näher. Nur noch 4x schlafen, dann bin ich dran. Ich muss zugeben, dass ich ein klein wenig aufgeregt bin, aber das ist mit Sicherheit normal.
Ich bin schon sehr auf das Anbringen der Brackets gespannt, also die Prozedur an sich. Ich stelle mir das anstrengend vor, die ganze Zeit mit offenem Mund auf dem Stuhl zu liegen, immerhin ist der Termin für 1,5 Stunden angesetzt.
Nach dem Einsetzen wollte mir die Kieferorthopädin noch zeigen, wie genau ich jetzt die Zähne pflegen muss.

Da ich nicht weiß, wann ich wieder richtig essen kann, wird morgen eine richtig leckere Pizza gegessen. Ich habe zwar nach wie vor Probleme beim Kauen, aber das muss sein bevor es dann auch noch die Hürde der Spange gibt, in der sich zusätzlich alles verheddern kann.

48 Stunden später

Jetzt habe ich die Gummis seit 2 Tagen drin und allmählich wird der Druck weniger, aber beißen bzw. kauen ist noch lange nicht. Daher mache ich mir gerade eine Zahlensuppe ;) 

Ansonsten traue ich die Zähne nicht richtig zu putzen, da ich Angst habe, dass die Gummis hopps gehen... Das Putzen dauert also bereits jetzt schon länger. Alles ein Vorgeschmack auf das, was mir ab kommenden Dienstag blüht :o)

Und da ich leider zum heutigen Tag nicht viel mehr zu erzählen habe und es Wayne so interessiert: Meine Eumels haben heute ihren 2. Geburtstag! *Party*

Nennt mich Mimmi!

Aber alles was ich gestern gesagt habe, muss ich revidieren: JA, es tut weh. JA, es ist mehr als "nur" unangenehm.

Nachdem ich gestern Abend schon ziemlich zufrieden ins Bett gegangen bin und heute Morgen ohne jegliches Druckgefühl im Mund wach geworden bin, kam im Laufe des Vormittags die Ernüchterung. Je mehr ich reden musste, je häufiger meine Zähne aufeinander trafen, umso stärker wurde der Druck und somit auch der Schmerz, da er einfach permanent da ist. *mimimi*

Durch die Frühstückspause habe ich mich mit eine Banane gemogelt, was zugegebenermaßen schon nicht einfach war. Ich habe - sofern ich denn mal Schmerzen im Kiefer hatte - immer Probleme mit dem Weisheitszahn oben rechts und so auch heute. Er war der Anstifter, er hat die anderen Zähne dazu gebracht auch weh zu tun. 

In der Mittagspause habe ich dann doch zwei Scheiben weiches Brot gegessen und zum Abend Rührei (sehr gut!) und Toastbrot. Mit den Schneidezähnen konnte ich essen, die Backenzähne sind schmerzempfindliche Zone. *grrr* 

Aber gut. Ich habe es so gewollt und jetzt muss ich da durch! Selber Schuld! Ich gehe auch davon aus, dass die Welt morgen schon wieder anders aussieht und ich am Wochenende - spätestens - herzhaft zubeißen kann. Oder?

Gute Nacht!

Nachdem ich gerade vier Scheiben Paderborner mit Avocado und Tomaten-Mozarella-Salz gegessen habe, muss ich nach gut 4 Stunden feststellen, dass im Mund alles ok ist. Bis auf diesen einen Zahn. Mein rechter oberer Weisheitszahn tut zum Verrecken weh, so dass ich nicht mehr aufbeissen kann.

Ich hoffe, dass sich das über Nacht ein wenig gibt und er aufhört Querulant zu spielen.. Sonst muss ich mir die Bananen zermatscht reinziehen.

Separieren

Einen wunderschönen guten Abend!

Heute hatte ich endlich den zweiten Behandlungstermin: zum Separieren!

Separieren? Was? Wie? Wo? Warum?

Was?

Separieren bedeutet, dass die Kontaktflächen zwischen den Zähnen aufgelöst werden.

Wie?

Mit einer Pinzette werden kleine Gummis gespannt und anschließend wie Zahnseide zwischen die Backenzähne geschoben. Die Gummis ziehen sich mit der Zeit zusammen und drücken die Zähne ein wenig auseinander.

Wo?
Zwischen allen hinteren Backenzähnen.

Warum?

Wenn ich die Zahnspange eingesetzt bekomme, werden um die Backenzähne Metallbänder gelegt und damit dies ohne weiteres geschehen kann, werden die Zähne vorab mit Hilfe von Gummibändern auseinander geschoben.









Tut das weh?
Nein! Zunächst ist es ein sehr komisches Gefühl, wenn das/der Gummi eingeklemmt wurde, gerade wenn man die Zähne zusammenbeißt. Es ist ein Fremdkörper und das Gefühl ist vergleichbar mit einem Stück Fleisch, dass sich da hin verirrt hat, nur dass das Gummi da bleiben muss, was mich gerade ein wenig kirre macht... *grrrrml* Mir ist danach es rauszupuhlen, aber dann gäbe es kommenden Dienstag wohl mächtig Ärger.
Ansonsten merke ich einen Druck auf den Zähnen, der ganz normal, aber unangenehm ist.

Bereits ab heute muss ich auf Kaugummi und zähe Nahrungsmittel wie Karamell verzichten, da die Gefahr besteht, dass die Gummis gezogen werden.


Und ich muss es leider noch mal los werden:
Ich liebe meine Praxis! Ich habe keine 5 Minuten im Wartezimmer gewartet und wurde wie immer sehr freundlich empfangen. Unglaublich! Ist das immer so, wenn man tief in die eigene Tasche greift? ;)

Video: "Einsetzen einer Spange" von docgrimmel

Ich habe auf Youtube vor einiger Zeit ein Video gefunden, das ich ganz interessant finde:

Für all diejenigen, die noch nicht wissen, wie das Ankleben/Einsetzen von statten geht :)

Wichtig: Das Video zeigt weder mich noch ist es von mir erstellt. 

Den entsprechenden YouTube-User findet ihr immer in den Überschriften.

Noch einmal schlafen...

...dann muss ich wieder arbeiten und habe anschließend den Termin zum Separieren. 
Ich habe mich zwar inzwischen schon mal schlau gemacht, was "separieren" bedeutet, aber ich bin dennoch gespannt, wie es abläuft. Und vor allen Dingen auch wie es sich anfühlt.